Stress och utmattning

När kropp och knopp fått nog. Vi ger dig alla de verktyg du behöver.

Beskrivning av tjänsten
 

  • Känner du dig stressad?

  • Är du på väg att köra slut på sig själv?

  • Börjar kroppen säga ifrån med alla möjliga symptom?

  • Klarar du inte av att titta på tv eller läsa längre?

  • Har du problem med sömnen?

  • Är du omgiven av människor som tar din energi?

  • Är du mitt i en utmattning?

  • Ter sig utmattningen oändlig? Upplever du att vården inte ta dig på allvar?

  • Är du på väg tillbaka från en utbrändhet?

  • Behöver verktyg för att hantera återgången?

  • Behöver du stöttning inför din kontakt med Försäkringskassan?

 

        Vi ger dig:

  • Redskap och lösningar

  • Lär dig varför kroppen reagerar som den gör

  • Stresshantering

  • Avslappningsövningar

  • Kroppsscanning (en avslappningsmetod)

  • Hjälp inför F-kasse möten

  • Tips på hur du inreder ett hem som skapar ro och stillhet

  • Få ordning på nattsömnen

  • Tips och råd inför läkarbesök, sjukskrivning och förlängning

  • Rekommendationer på bra böcker inom ämnet

  • Tips på bra avslappningsmusik

Forest Trees_edited.jpg

Avbokningspolicy

Det går bra att boka senast 24 timmar innan ditt besök och du kan avboka/omboka 48 timmar innan ditt besök. Din tid förfaller vid uteblivet möte samt avbokning som sker senare än 24 timmar före mötet.

Kontaktuppgifter

111 52 Stockholm, Sweden
+46 739 90 16 21
info@feelbettertoday.se